大家好,我是一名在台南南區唸書的大學生。最近朋友揪我去附近的健身房上有氧運動課,身為運動常客,想來分享一下真實體驗給大家參考!
首先,這家的教練真的很專業,動作都很仔細帶,對第一次來的新手也超有耐心,完全不會有壓力。帶大家暖身、主課、放鬆一條龍,還會不斷注意大家動作有沒有做標準,過程中氣氛超歡樂,完全不冷場!
再來講講環境,健身房整體空間滿大的,地板、器材都打掃得很乾淨,連洗手間都聞不到異味,細節都做得很到位。
人流狀況部分,我選的是下課時間,人雖然不少但不覺得擠,每個人都能保持適當距離運動。排隊等器材這種狀況根本沒發生。
總結一下:推薦給想找台南南區有氧運動的朋友!
健身台南南區有氧運動體驗教練環境清潔不擁擠