大家好！來分享一下我最近在台中梧棲帶小孩去體驗有氧運動的心得～我們家兩個小鬼超級有活力，所以找個可以親子一起流汗運動的地方對爸媽來說真的好重要。這間有氧教練人超親切、講解超級清楚，完全不會讓你跟不上節奏；連我那個最怕運動的老婆開完課都說很可以XD。
環境算是很乾淨，每次去都有看到工作人員在消毒，對有孩子的家庭來說超安心。人流的話，上課時間不會太擠，大概八分滿而已，空間夠大，動起來不會撞到人，完全沒有壓迫感。小孩的課程也有設計遊戲互動，讓爸媽也可以喘口氣～
總結就是推薦給住附近的爸媽們，有機會可以帶孩子來動一動，不會後悔！
親子運動健康生活
