最近真的有點喪🥲,特別想來抒發一下,不知道有沒有人跟我一樣住台中太平、也是退休族?自從退休後,每天醒來第一個念頭就是:今天到底要幹嘛?以前上班雖然累,至少有人需要我,現在反倒覺得空虛。
我的生活習慣一直不太規律,常常睡到快中午才起來,然後吃吃早餐、看個電視,一天就這樣混過去了...金錢管理也沒以前在職場上那麼上心,有時候看到戶頭裡的錢會緊張,總怕不夠花😢。
前幾天突然提醒自己:「欸!不可以再被情緒拖著走!」下定決心每天早上6點起床,去附近公園走走,本來還有點懶,可是第一天走完心情就真的有比較好。
鼓勵自己的方式就是每天晚上睡前跟自己說:『今天又多努力了一點,很棒!』
有時候一個小決定,像早起或是運動,竟然可以讓自己慢慢找回動力。請問大家還有沒有推薦台中太平這附近適合退休族的社團活動,或是你們平常怎麼讓自己不被喪情緒打敗呢?好奇也想學習!
退休族台中太平情緒低落自救方法生活習慣理財每日自我鼓勵