大家好😊我是鳳山的家庭主婦，健身差不多三年了，今天來跟大家聊聊選健身房的經驗。年紀上了、每天家事很多，找個合適的健身房真的超級重要！
１. 教練素質：建議大家多去試上，因為不是每家教練都一樣的！我親身碰過有些教練很冷淡，只會按表操課、照本宣科，講解不細。像我後來換去的那家，教練會特別注意我的日常狀況，每次安排的內容都會先問有沒有哪不舒服，會實際調整，而且常鼓勵我！真的差很多。
２. 環境清潔度：當家庭主婦真的超有感～器材、地板乾不乾淨，廁所會不會臭，絕對是評比重點，有些比較便宜的健身房真的就......（懂的人懂），下班人多的時候更是災難。我推薦大家可以在離峰（像早晨、午間）繞去巡一下，看他們員工是不是在清潔，器材有沒有擦好，這些細節會讓你運動更舒服。
３. 價格行情：鳳山這邊目前連鎖健身房大多一千多一個月（大概1200-1800都有），比較高級型的或有團體課的會更貴。教練課一堂大約800-1500元間，建議辦卡前一定要比價&問清楚，合約內容記得要全部詳讀。
總結：家庭主婦下班時間寶貴，健身房選對了才有動力持續！最重要還是“舒適、乾淨、安全、教練專業”。有興趣可以留言一起討論推薦的好健身房哦❤️
鳳山健身房家庭主婦教練推薦環境清潔價格比較
