身為一個在屏東恆春工作的上班族，其實我很愛我的家人，但有時候家裡的氣氛真的讓我喘不過氣。
從小到大，感覺我做什麼決定，家人都習慣否定我。不管是工作、生活甚至只是買個東西，都會被質疑：「你確定嗎？」「你這樣想是不是太天真了？」
其實我嘗試過好好溝通，跟家人談談我的想法跟理由，但很多時候換來的不是支持，就是覺得我還是太不成熟、太不懂事。
我知道他們是為了我好，可是每次被否定的時候，內心真的很糾結，會開始懷疑自己到底是不是哪裡做錯了，是不是永遠都不會被肯定。
我真的想要改善這樣的關係，也想讓自己不要一直陷在被否定的情緒裡，但坦白說我現在真的不知道該從何做起。
大家會怎麼面對這種情況呢？有沒有人也有類似的經驗，或者有什麼自我調適的小方法可以分享給我？
家人溝通自我懷疑恆春情感抒發
