各位板友大家好，我是住在台北公館的工程師，最近因為健身房人爆炸多（有時下班一進去都在等器材，直接排到懷疑人生QQ），開始認真考慮自宅健身。也發現周遭有很多類似情況，所以來問問大家的看法，順便整理一下我的新手選購心得。
先說公館這邊幾家健身房，教練素質看運氣，遇到專業的真的能省很多彎路，不過環境清潔度有時候讓人搖頭，尤其是夏天一多汗臭味直接升天，而且人一多器材完全搶不到，更別說要好好鍛鍊一下心靈（？）。
開始研究自宅健身器材後，才發現這水超深，從啞鈴、壺鈴、重訓椅到功能性更強的槓鈴架跟拉力訓練設備，價格、品質真的參差不齊。有的品牌看起來很潮但價格感人，有的則便宜可是網路評價很翻車。
目前試著先買了一套可調式啞鈴（空間小真的只能這樣），還有一組彈力帶，覺得對新手來說很夠用。至於重訓椅也有看過幾個型號，但怕太佔空間猶豫中。自己健身一週下來，感覺雖然沒健身房氣氛，但勝在人少超有專屬空間感，環境清潔也自己掌控還蠻爽的。
想問問大家有沒有自宅健身的選購推薦？尤其是小空間適合用的器材（不要那種看起來很厲害但完全放不下的XD），或者你們會不會其實還是 prefer 健身房那種氛圍？歡迎狂噴交流！
台北公館自宅健身器材選購健身房人多生活體驗
