哈囉大家好！我是剛出社會沒幾年的小資族，目前人在花蓮，最近因為在外健身房人太多，又遇到一些教練素質讓我傻眼，所以決定自己在家打造簡易健身空間。來分享一下我踩過的坑跟一些心得，給像我一樣預算有限的新手參考！
1️⃣ 器材品質超！重！要！有時候一分錢一分貨，不要貪便宜選淘寶來路不明的，之前買過一組啞鈴居然掉漆＋螺絲一直鬆，結果才練一個月手腕快被搞壞。後來在花蓮本地運動用品店買，價格大概貴個10-20%，但品質真的差很大，重量準、手感也好太多。
2️⃣ 價格行情分享：一般可調式啞鈴（單支）平均約1,000-1,300，不用為了省個兩三百就挑劣質；舉重椅、彈力帶則網路/實體差不多，可以多比幾家。組合式深蹲架就比較貴，通常要6,000以上。
3️⃣ 教練？雖然還是建議新手可以線上找專業一點的PT協助排程，花蓮蠻多健身房教練素質好壞落差超大。我自己遇到直接只顧滑手機的...乾脆自己先網路自學，然後給資深教練做動作糾正，這樣又省錢又不怕踩雷。
4️⃣ 一些小tips：不要ALL IN太多器材，先基本的夠用就好！練搭配App或YouTube自學也不錯。
若有人跟我一樣在花蓮自己健身，或有推薦的器材、教練，也歡迎留言交流啦～
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