哈囉大家好～我是剛退休沒多久的族群，最近想找個健康又溫和的運動，決定投入瑜珈的懷抱！長輩們都很推瑜珈可以舒展筋骨、保養身體，但我人生第一次進入這個領域，想上來問問大家意見。特別是我人在南投埔里，不知道這裡有沒有推薦的瑜珈課程或教室？
比較在意這幾點：
1. 教室的設備乾不乾淨？用具會不會舊舊的？
2. 教練專業嗎？有經驗會照顧新手和年長族嗎？
3. 一堂課人多不多？太多人會不會擠、空氣不流通？
如果有已經在埔里參加過瑜珈課程的朋友，能分享經驗嗎？也歡迎推薦小班制或有口碑的老師！謝謝大家 🙏
南投埔里瑜珈課程退休生活求推薦運動健康
