最近在花蓮吉安這邊工作，大部分時間都在家待著。之前有想過待健身房，不過踩過幾次雷，教練素質雷的、環境也常常沒人打掃，最扯曾碰到高峰時段連深蹲架都要排2輪…直接崩潰。所以就決定自宅布置一個小健身角落啦！
主要選了啞鈴、壺鈴、彈力帶、單槓、瑜珈墊，這幾樣其實就能玩很久。品牌的話，基本體驗Feelfree跟Decathlon就很夠用了，預算夠的話也可以考慮Powersystem，材質很穩。
老實說，教練的專業真的不能省，但自學一點基礎動作（YT影片多如山），加上在家保持器材乾淨，其實健身的品質也很OK。自己安排的時間，完全沒有人流問題，清潔自己來也安心，很推薦像我一樣懶得出門的人！
有沒有其他在花蓮吉安的老鐵也在家健身的？自宅器材推or雷品牌歡迎交流！
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