苗栗科技業加班人生迷惘
大家安安，我在苗栗苑裡一間科技公司當工程師，這段時間真的很想來這邊抒發一下，也順便問問有沒有人有類似經驗或是建議可以給我QQ
每天上班時間其實寫得是正常工時8小時，但我們部門超愛加班，有時連續一兩週都要待到晚上九點、十點才有辦法下班，週末偶爾還會被主管LINE叫去線上support，根本沒真正休息過……
其實壓力最大的不是工作本身（雖然事情真的很多），而是公司整體文化都很「拚」，感覺不加班就會被邊緣化，大家下班還自願留在辦公室討論到12點的那種！是真的熱愛工作還是沒生活我都分不清楚了orz
心情有時會一下覺得自己很認真拚搏，一下又覺得這樣生活有甚麼意義。很怕這樣下去會burn out，可是又不知道怎麼自救。家人其實也會唸我週末都在加班、整天壓力大又沒時間陪他們。
有人有建議該怎麼調適嗎？還是科技業都這麼誇張？！真的好想聽聽大家的經驗。
求救職場工作壓力
