哈囉各位!身為在佳里蹲了四年多的老屁股大學生,想來和大家分享一下我在找瑜珈課程的一些心得。最近真的覺得讀書壓力大,身體都要生鏽了,就開始認真尋覓附近的瑜珈教室。先說結論:佳里現在有幾家蠻不錯的瑜珈教室,有些我自己覺得很推!
先講講設備,有幾間教室真的是新穎又乾淨,環境超明亮,地板也不會滑到要人命,瑜珈墊都有消毒的感覺,比起一些用到灰頭土臉的館差別很大。
再來教練真的很重要,我遇到一兩個教練超細心,有動作姿勢錯馬上來調整,連呼吸也會提醒!上課時本來怕人多會被忽略,但其實高峰人流不會到塞車那種,多半控制得不錯,單一班次大概八到十二人,上起來還算蠻舒服的。
推薦給想要活動一下身體、找點喘氣時間的同鄉。想問問大家還有沒有推薦的佳里瑜珈課程?或者有偷到什麼高CP值的好班也歡迎交流!
台南佳里瑜珈課大學生運動推薦教練素質設備新穎