嗨大家，我是在新北樹林工作的小資上班族，每天都在大腦吶喊「我想變更好啊！」結果每次都不到一個禮拜就GG🌚
比如說本來想早睡早起，結果熬夜刷手機還是最香；想規劃行程學習英文，結果下班直接變沙發馬鈴薯…完全無法自拔。
最氣的是，每次下定決心改變，都還會先買一堆漂亮筆記本、各種APP，然後興致勃勃寫個兩三天就再也沒翻過…眼看月曆本越疊越厚，慚愧感也越積越多。
我有試過小步驟鼓勵自己，比如每天只要堅持做15分鐘就好，然後給自己一點小獎勵（例如買好吃的蛋糕XD），雖然還是常常失敗，但偶爾有那種『欸我今天有做到耶！』的小確幸，覺得自己其實偶爾還是有點給力的（自己拍拍😭）
想問問大家，有沒有人跟我一樣常常興致滿滿想變好卻又快速冷卻？你們怎麼維持動力的？還是直接擺爛放棄其實也沒差？歡迎分享你的三分鐘熱度故事TT
樹林人三分鐘熱度時間管理自我成長上班族生活
