大家好,我人在苗栗苑裡,常態WFH的自由工作者,這兩年下來幾乎已經把家裡變成小型健身房。平常很常有人問我自宅健身器材怎麼選,哪個牌子品質好?教練跟市區比怎麼樣?還有價格會不會被坑?今天就來認真分享一下給也想在家搞健身的人参考!
1️⃣ 設備品質首要!
個人推薦如果預算夠,直接挑比較知名的牌子(像是JOHNSON、力健)。實際用起來耐用度真的差一大截,尤其啞鈴、壺鈴這種掉地很常見的,很怕沒幾個月就壞掉。跑步機/腳踏車也建議入門別拿最低價的,差不多兩三萬起跳的,安靜又穩定。
2️⃣ 教練素質,這裡也有好資源!
苗栗苑裡不是大都市,但其實如果有心找,社群有些健身教練可以到府,收費大概一次800~1200左右。差別是在設備是不是齊全跟個人風格,建議先約1次體驗課看看合不合。
3️⃣ 價格行情小提示:
器材網購其實很有競爭力,可以對比蝦皮、PChome、momo。有些品牌在地店家的話,包送裝還會教你基本保養,價格可能差個10-15%,自己權衡。二手社團也滿多優質設備,大概撿到7成新、5~6折價。
結論:
在苑裡搞健身房一點都不難,有辦法組一個可以全身鍛鍊的配置,價格不會比外面貴太多,而且用得開心最重要~有想問器材品牌或教練經驗的,歡迎留言一起討論!
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