大家好，小弟我是住在桃園蘆竹的單身小宅族，最近覺得健康很重要，想試試有氧運動（主要是想減肥跟動一動啦XD）。想請問一下各位蘆竹或附近的鄉親，有沒有推薦的有氧運動場所？我比較在意幾點：
1. 設備品質：像是跑步機、單車那些乾不乾淨、好不好用？
2. 教練素質：教練會不會很冷漠還是會主動指導？專業嗎？
3. 人很多嗎：平日或假日人會不會擠到完全沒位置？
自己一個人去有點怕怕的，所以想先打聽一下，想找個適合新手又不尷尬的地方。像World Gym、健身工廠那種連鎖可以嗎？還是有推薦的小型工作室？或有其他選擇？
拜託拜託！有去過的大神們講一下實話！先謝謝你們分享經驗！
桃園蘆竹有氧運動健身新手設備推薦教練推薦不想擠人
