大家好，我是住在台中北屯的資深爸媽，家裡有小孩一個，最近重燃起健身魂、在區域裡逛了不少間健身房，終於總結了一些心得想跟大家分享，也想聽聽大家意見。
設備品質來講，感覺大型連鎖的健身工廠跟World Gym，棚內空間比較大、機台數量夠多，重量器材、自由重量區都算齊全，跑步機不會排太久，整潔度也有專人打掃，這點滿加分的。如果像我這樣偶爾帶小孩，這類健身房休息區空間也比較寬敞。
教練部分，我有找過兩家諮詢，發現有證照的教練不一定教得最細心（哭），但有遇到一位媽媽教練，她會特別提醒我做核心訓練、也教我怎樣回家跟小孩互動時保護腰背，這種貼心真的有感。通常一對一教練課行情大概落在1200-1800元/堂，不過有些健身房會推組合價或者朋友介紹優惠，建議大家多問問。
價格行情剛需來說，單純月費500-900元算是常態，但有些健身房標榜「家庭方案」，例如我有問到一家有親子休憩區，爸媽運動小孩可以稍微看顧，月費稍高一點但我覺得這點很有誠意。
基本上建議新手爸媽選有冷氣、環境新、教練素質可溝通的會比較耐用，當然預算內最重要。台中北屯的爸媽們，你們還有沒有推薦什麼健身房？尤其親子友善或教練有媽媽/爸爸經驗的，或是想要湊團報名的也歡迎底下約一波！
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