大家好，我是住在台南花園夜市附近的退休族，最近退休在家，覺得不能再天天養生散步而已，想認真動動筋骨，考慮加入健身房。最近研究了一下附近幾家，順便分享我的心得！
先說硬體設備，有些健身房器材新、乾淨，像X健身和Y體適能，感覺每幾個月就換個新機，給讚 🫶。某幾間老老舊舊，跑步機還會吱吱叫…有點怕。
教練部分，我覺得最重要是那種願意多聽、多教、少推銷課程的，像Z健身就遇過很nice的教練，會針對年紀調整訓練菜單，比較沒壓力。
價格行情我發現，一般月費是900~1500元不等，還會有長輩優惠，問了幾間都有適合退休族的方案。私人教練課單堂大概700~1500元，當然便宜還是得看時段跟活動。
最後，想請問有沒有同區或同年紀的朋友，也在這附近運動的？會推薦哪間嗎？大家健身都卡在什麼點呢？歡迎大家來分享經驗聊聊！
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