小弟單身小宅族一枚，長期在北港打滾，健身實戰經驗也累積幾年了，來跟同區的朋友們分享一下我挑選健身房的心得，也歡迎大家一起來討論！
我覺得健身房最重要的三點：教練素質、環境清潔度、人多不多。
首先～教練素質真的差很多！我遇過很freestyle的教練，只會叫你多做幾下，完全不理你的姿勢正不正確…但也有很專業、很注重細節的，光熱身就教你做十幾分鐘，循序漸進調整我的動作，練完回家也幾乎不鐵腿！所以建議大家試上課時，一定要觀察教練是不是會即時糾正，假如只是透過話術推銷課程就要注意啦。
再來就是清潔感，這點我很有感。遇過器材黏黏、地板汗漬一堆的，去個一、兩次就不敢回頭了。現在這年代，防疫很重要，環境能不能天天打掃、酒精補充足不足，真的會影響我願不願意去運動。
最後是人擠人問題～有些健身房尖峰時段你會以為來到菜市場，器材永遠排不到…。像我這種比較害羞又愛自己鍛鍊的人，真的很在意這點。後來我都選平價但人不多的小型健身房，雖然設備沒那麼豪華，但夠用、乾淨，早晚冷門時段都很爽～
以上給北港想健身的朋友參考，也歡迎大家推推你們的愛店，互相交流
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