高雄楠梓成長三分鐘熱度
大家好，我是住在高雄楠梓的一名大學生。最近真的有種想變好的衝動，想調整自己的生活習慣、早點睡、不再拖延功課，也希望能更有自信、心態更積極…
但現實是，我常常下定決心「這次一定不一樣！」然後頂多一週，就又打回原形（直接三分鐘熱度發作）。
像前兩個禮拜我超認真寫計畫表，連早餐都開始自己弄，硬逼自己去陽台曬太陽…但一個突然的大考+社團活動一忙起來，立刻就破功==
想問大家，你們都是怎麼養成好習慣的？或是變堅持的人？有沒有那種超簡單又不痛苦的自我鼓勵小技巧，或你們遇到低潮時怎麼挺過去的？
如果有相關的小故事或親身經驗也超想聽！謝謝大家，真的很需要一點同溫層跟正能量😭
