最近又到了該揪朋友運動的時候啦～身為台中高鐵商圈的資深宅男（單身房間小，外面世界更大XD），練身體也練心情，健身房怎麼選，真的有學問！

我跑了幾間這區比較大間、有名氣的健身房，每間都有去體驗或上課。我的重點有三：教練素質、環境清潔，還有價格。

教練這點真的不能省，有些月費便宜但教練像在打卡，動作錯也不糾正，浪費時間；有些教練很認真，會按你的狀態調整課表，提醒姿勢，也很樂聊，這種我就會多觀察～（也不怕尬聊XD）

環境整潔也超重要，特別是這幾年，進去聞到消毒水味才安心。更衣室、浴室能不能天天保持乾淨，真的看個人能不能長久呆那裡。

價格的話，高鐵這區新開的月費大概$1,000～$2,500左右，部分團課或私人教練要再另加。畢竟小宅族荷包有限，也不想綁長約，被套牢不划算啦～

我最後選了一間離家五分鐘的，清潔ok、教練不推銷、費用合理，整體有在水準之上。其他有什麼推薦或避雷的，大家也來交流！
台中高鐵健身房比較健身宅族