你以為天天微笑、一直打雞血就能變得更健康、更快樂嗎？

最近醫師黃軒分享的一項最新心理學研究，直接顛覆大家超愛的「正能量」信仰！原來，過度強調自己只能有好情緒，不但沒比較強，還有可能傷害身心健康？！

- 太正面 = 壓抑內心的真心話，反而憂鬱焦慮更高
- 不准難過不准生氣，朋友都覺得你不真誠，情感連結直接爆炸
- 每天逼自己笑，反而更難疏解壓力，長期心理會受傷

所以，人其實要允許自己悲傷、生氣、煩躁——因為這些才是完整的自己。

有趣的是，評論區根本炸鍋，各種網友歪樓留言：「心靈雞湯你灌太多就當毒喝」、「明明很多人哪有太正能量」、「生命本來就有沒那麼好」、「適時發洩就好了」…

到底大家對這個新聞有多嗆，有多多元？

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點進去才知道自己原來正能量也能走歪，大家有沒有共鳴？
心理健康正能量好奇心來著這裡有人吵架社群觀點超精彩