哈囉各位有在健身或有運動需求的朋友！我是住在台中沙鹿的家庭主婦，每天料理家務之餘，真的需要動一動，身心都比較健康。不過外面健身房人好多，衛生跟清潔也參差不齊（尤其疫情之後，真的怕擁擠還怕器材沒消毒乾淨），所以去年開始，慢慢添購自宅健身器材，自己在家也能隨時動起來💪

以過來人身份來分享一下選購心得：

1. 設備品質：我一開始貪便宜去蝦皮隨便買，結果踩到雷，器材超晃，還有異味😱。後來學聰明了，有品牌的真的穩、耐用很多，像是買簡單啞鈴飛輪機，寧願預算多一點買國產品牌。重量訓練器材也記得挑有保固的，多一層保障。

2. 環境清潔度：自宅一切自己掌控，每次運動完隨手擦一擦，流過汗的地方盡量馬上消毒，家人也不用擔心器材髒兮兮。還有選擇好收納的器材，像可折疊收起來，房間也很乾淨不雜亂。

3. 人流擁擠：家裡當然不可能像健身房一樣搶器材啦😂 想什麼時候運動就什麼時候，完全自主，媽媽也可以邊看孩子邊運動，一舉兩得。

沙鹿這邊家裡空間如果不是很大，其實買一些基本款啞鈴、彈力帶、簡單有氧設備就很夠用了。大家還有什麼推薦的好用器材？或是哪裡買比較優惠？歡迎一起討論呀😊
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